Reklama
5 sposobów, jak możesz chronić się przed smogiem

Smog jest niewidzialnym trucicielem, a jego destrukcyjne działanie jest odwleczone w czasie. Częste choroby dróg oddechowych, problemy skórne, alergie mogą mieć związek z zanieczyszczonym powietrzem. Skóra to nasz największy organ, który chroni nas przez środowiskiem zewnętrznym. To właśnie ona stanowi tarczę ochronną i jednocześnie w największym stopniu narażona jest na kumulację negatywnych czynników. Dowiedz się, jak w prosty sposób możesz chronić siebie i bliskich przed smogiem.

 


W Polsce mamy bardzo poważny problem z zanieczyszczeniem powietrza. Raport WHO wskazuje, że 16 z 20 najbardziej zanieczyszczonych miast UE znajduje się w Polsce. Z badania Polskiego Alarmu Smogowego wynika, że najbardziej zanieczyszczone są miasta małe i średniej wielkości. Wszystkiemu winne są przede wszystkim dymy z domowych pieców, kominków, osiedlowych kotłowni czy miejskich ciepłowni. Jednak pomimo alarmujących danych świadomość na temat konieczności ochrony przed smogiem wciąż jest niska.

 

Dlaczego musimy chronić przed smogiem?

Nie zawsze można łatwo połączyć pogarszający się stan zdrowia z zanieczyszczonym powietrzem. A jak pokazują badania lekarzy i naukowców smog negatywnie wpływa na układ oddechowy, odpornościowy, krwionośny czy nerwowy. Zanieczyszczone powietrze pogarsza również kondycję skóry, powodując nawet choroby atopowe lub rozwój alergii.

W smogu znajdują się pochodzące ze spalania węglowodory wielopierścieniowe, które są rakotwórcze, groźny benzen albo benzopiren, pyły zawieszone oraz metale ciężkie takie jakie nikiel i pallad, które są znanymi alergenami kontaktowymi, a także które wywierają negatywny wpływ na układ oddechowy. W smogu mogą być obecne też elementy białkowych otoczek bakteryjnych czy innych białkowych alergenów.

 

Jak możemy chronić się przed smogiem?

1. Aplikacja – możesz pobrać bezpłatną aplikację w AppStore i Google Play, która będzie cię informować o poziomie zanieczyszczenia w twoim mieście lub okolicy.

2. Maska antysmogowa – przy zakupie zwróć uwagę na certyfikaty oraz rodzaj filtra. Maska musi być dopasowana do twojego trybu życia. Ma znaczenie czy chcesz uprawiać sport na dworze, czy kupujesz dla dziecka czy seniora. Maska musi dobrze przylegać do twarzy, dzięki czemu zapewni dobrą jakość filtrowania. Warto kupić maskę wielorazową.

3. Krem antysmogowy – wybierz krem, który będzie tarczą ochronną przed zanieczyszczeniami powietrza. Wielofunkcyjny krem ochronny Nuev (50 ml, 40 zł) zawiera innowacyjny składnik – biopolimer Chitathione, który został opatentowany przez polską uczoną dr Izabelę Zawiszę. Chitathione otula skórę niewidocznym filmem i tworzy tarczę ochronną przed cząsteczkami jonów metali, smogu i zanieczyszczeń i nie pozwala przedostać się im w głąb skóry.

4. Oczyszczacz powietrza – jeśli mieszkasz w mieście, w którym jest problem z jakością powietrza, pomyśl o zakupie oczyszczacza. Przy zakupie zwróć uwagę na deklarowaną powierzchnię, jaką urządzenie może oczyścić. Ważne też, jakiej klasy filtr jest zamontowany w takim oczyszczaczu. Powinien to być filtr HEPA, o możliwie wysokiej wydajności. Pamiętaj również o systematycznej wymianie filtrów.

5. Rośliny w domu – równie dobrym pomysłem na oczyszczenie powietrza jest hodowanie odpowiednich kwiatów. Choć nie zastąpią dobrego filtra, na pewno poprawią jakość powietrza. Szczególnie polecane są takie kwiaty jak: skrzydłokwiat, który oczyszcza powietrze z różnego rodzaju lotnych związków organicznych, zwłaszcza benzenu i acetonu, bluszcz pospolity i paprotka absorbują formaldehyd, który uznawany jest za jedną z najbardziej rozpowszechnionych substancji zanieczyszczających powietrze.







Komentarze
2020-01-06 12:04:26
~Monika zdecydowanie podwoiłam ilość roslin w domu:)

Akcja KONKURS ZABAWA

Czytelniku: Zdobywaj punkty i wymieniaj je na ulubione kosmetyki na przełomie roku 2020/2021!

Czytaj więcej

Przetestowaliśmy

Łagodzący płyn micelarny
Only Bio

Pojemność:
300 ml

 

Energetyzujący tonik do twarzy w mgiełce
Only Bio

Pojemność:
100 ml

Wiadomości branżowe

​6 września 2021 roku Warszawa będzie polską stolicą piękna. Makijaże, profesjonalne porady, najlepsze oferty, bieżące trendy i merytoryczne wykłady – to wszystko znajdziesz na B2Beauty Trends Show. Niewiele jest eventów w branży beauty, które przyciągają nie tylko szerokim gronem wystawców, najnowszymi ofertami i...
Nowa rzeczywistość to duże wyzwanie dla branży usług beauty, ale także dla organizatorów specjalistycznych wydarzeń skierowanych do przedstawicieli tego rynku. Zdobywaj wiedzę, poznawaj ofertę firm w nowej formule. Kongres BEAUTY FORUM ONLINE to rozbudowana formuła zapewniająca dostęp do aktualnej wiedzy merytorycznej w...
Czytaj więcej

Mapa Salon & Spa

Salon kosmetyczny?
A może Spa ?
Znajdź na mapie swoje miejsce!
Czytaj więcej
.
Reklama

Dla Niej

Jak pokazuje opublikowany w 2021 roku Raport Instytutu Zamenhofa, to głównie mężczyźni wypowiadają się w polskich mediach w charakterze ekspertów. Powodów wymienia się wiele od...
Czytaj więcej

Dla Niego

Dbanie o cerę nie jest już domeną kobiet, ale niektórzy mężczyźni nadal omijają półki z kosmetykami do twarzy szerokim łukiem. Badania pokazują, że co prawda dla większości Polaków...
Czytaj więcej

Porady

Poznaj odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania.
Czytaj więcej
.

Cafe News

15 maja wystartowała ogólnopolska akcja „Niezapominajka” Fundacji Świętego Mikołaja 15 maja obchodzony jest Dzień Niezapominajki. Z tej okazji Fundacja Świętego Mikołaja rozpoczyna ogólnopolską kampanię społeczną, której celem jest zwrócenie uwagi na sytuację dzieci potrzebujących pomocy....Czytaj więcej

  ■ Procter & Gamble wspiera młode kobiety w rozwoju kariery w sektorach technologicznych i IT P&G od lat dąży do budowania świata wolnego od uprzedzeń i stereotypowego myślenia, w którym każdy ma prawo głosu i równe szanse. Równość płci na rynku pracy znacząco wpływa na rozwój biznesu...Czytaj więcej

  ■ „Liść robi różnicę”– start proekologicznej kampanii społecznej Liść, nosorożec i ekologia – co łączy te trzy elementy? Kampania społeczna „Liść robi różnicę”, stworzona przez markę Paclan we współpracy z wrocławskim Zoo i Fundacją Zoo Wrocław Dodo. Producent artykułów...Czytaj więcej

Copyright © 2008 - 2021 COSMED Consulting / serwisuroda.pl